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Plan de Vida: Experiencia integrada

Este programa inmersivo está diseñado para garantizar que te vayas sintiéndote —y luciendo— en plena forma. Inspirada en la vitalidad y el espíritu de Costa Rica, la experiencia combina prácticas que favorecen la longevidad y se centran en la purificación y la regeneración. Tu viaje comienza antes de tu llegada con una sesión virtual dirigida por tu asesor de salud personal, quien te ayudará a diseñar un itinerario personalizado acorde con tus objetivos individuales. A lo largo de cuatro días, realizarás prácticas de mindfulness que honran el cuerpo y el espíritu, conectando con la Pachamama (la Madre Tierra) a través de movimientos conscientes, trabajo corporal restaurativo y antiguos rituales de sanación. Te irás sintiéndote revitalizado, renovado y en profunda armonía.

Programa de retiro de 4 días

COMIENZO

  • Consulta virtual de bienestar: Personaliza tu estancia en Hacienda AltaGracia de acuerdo con tus objetivos e intenciones personales mediante una sesión individual con nuestro asesor de salud certificado. Esta consulta virtual gratuita te ofrece la oportunidad de plantear preguntas, recibir orientación personalizada y descubrir los servicios y experiencias que mejor complementarán tu estancia. Te recomendamos que programes esta sesión poco después de confirmar tu reserva, para que nuestro equipo disponga de tiempo suficiente para diseñar cuidadosamente un itinerario adaptado a tu camino único hacia la renovación.

Purificar

  • Maderoterapia: Descubre una técnica de masaje holístico propia de Centroamérica. Se utiliza una selección de herramientas de madera para equilibrar la energía, reducir el estrés, desintoxicar el cuerpo y mejorar el flujo del sistema linfático. Este tratamiento, orientado a los resultados, actúa en sinergia con el aceite corporal «Reset» del spa y nuestra manteca de café local.

  • Sesiones privadas de movimiento restaurativo: Nuestra oferta de clases está dirigida por expertos certificados que combinan enfoques tradicionales e innovadores del movimiento consciente.

NOURISH

  • Terapia craneosacral: un tratamiento suave y no invasivo que se utiliza para aliviar el dolor y el estrés emocional del cuerpo, actuando sobre la presión y la circulación del líquido cefalorraquídeo mediante un toque ligero.

  • El baño fluvial: Enclavado en el sereno abrazo del Río Calientillo se encuentra nuestro baño fluvial natural, que marca el tono de una experiencia curativa verdaderamente única. Tu viaje comienza con una limpieza del aura en el río, donde los relajantes sonidos de la naturaleza te guían suavemente hacia un estado de profunda presencia. A continuación, se realiza una exfoliación corporal desintoxicante que renueva la piel, antes de sumergirte en un baño caliente a base de hierbas que relaja los músculos y purifica el cuerpo. Este ritual es una inmersión sensorial, una invitación a conectar con los ritmos curativos del mundo natural a través del sonido, la vibración y el tacto. Diseñado para despertar cambios internos, ofrece un retorno al equilibrio y la armonía a través de la sabiduría del agua.

RECUPERAR

  • Hierbas y flores: un tratamiento inspirado en la naturaleza que utiliza hierbas y flores autóctonas recién recolectadas, junto con un masaje profundo, para sanar y purificar el cuerpo. Esta técnica ancestral comienza con un masaje abdominal relajante, centrado en la dispersión de la energía y la realineación de los órganos, y continúa por todo el cuerpo, estirando los tendones y desbloqueando los chakras, al tiempo que se amplían los canales energéticos.

  • Experiencias en la sala de recuperación: Gracias al uso de tecnología puntera, el spa aúna un poder terapéutico, una atención y unos conocimientos sin igual para ofrecerte una experiencia de bienestar integral.

RESTORAR

  • La integración: la forma más eficaz y flexible de sacar el máximo partido a tu experiencia de bienestar. Esta oferta, la mejor de su categoría, es personalizada, eficaz y, lo más importante, integrada. Diseña tu propia experiencia eligiendo uno, dos o tres tratamientos combinados: masaje sueco, drenaje linfático, cepillado en seco, masaje con piedras calientes, ventosas o masaje de tejido profundo.

  • El ritual para la piel: Este tratamiento revitalizante y de gran alcance comienza con una breve consulta y un ritual personalizado para la piel que incluye meditación guiada, drenaje linfático facial, exfoliación natural y una mascarilla elaborada a mano.

* Este paquete también incluye acceso diario a Casa de Agua, clases grupales de «Mindful Movement» y servicios de bienestar en la habitación.

Colección Auberge
COSTA RICA | Santa Teresa de Cajón de Pérez Zeledón, Costa Rica
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