Guía del entrenador mental Manjit Devgun sobre las montañas de Talamanca
El destacado coach mental Manjit Devgun revela el itinerario definitivo para alcanzar el bienestar total, la aventura y la relajación pura en las montañas de Talamanca, en Costa Rica. Desde el impresionante spa con paredes de cristal situado en lo alto del enclave montañoso de la hacienda hasta sus impecables establos y sus amplias casitas, le esperan una exploración cultural sin límites y el impecable servicio costarricense.
Ponte en contacto con nuestros diseñadores de itinerarios enviando un correo electrónicoa alg.reservations@auberge.como llamando al 506.2105.3000 para solicitar información.
Día 1
Por la mañana | Café en el Mercado y ruta de senderismo por el Puma Trail de AltaGracia
Disfruta de un desayuno ligero a base de bollería y platos típicos costarricenses en el Mercado, antes de adentrarte en el bosque secundario de AltaGracia para realizar una energizante caminata matutina por uno de los numerosos senderos de la finca.
Tarde | Almuerzo en Las Brisas
Relájate con un almuerzo tranquilo junto a la piscina en Las Brisas, donde las impresionantes vistas de la cordillera de Talamanca crean el escenario perfecto. Disfruta de la ensalada «El Cultivo», repleta de productos frescos de temporada, o déjate seducir por una selección de sabrosas empanadas y tacos. Si quieres darte un capricho especial, pide al camarero las patatas fritas que no aparecen en la carta: crujientes, doradas y un secreto que merece la pena descubrir.
Tarde | Relájate en el Invernadero
Disfruta de una tarde tranquila relajándote en Invernadero, el suntuoso santuario de hidroterapia cubierto del complejo. Sumérgete en experiencias termales basadas en el agua, el calor y el vapor, complementadas con arcillas recolectadas a mano y esponjas vegetales para un ritual profundamente regenerador. Potencia tu relajación con una taza de los excepcionales tés del spa —lavanda y Juanamila, una preciada hierba local costarricense—, que se disfrutan mejor mientras te sumerges en el ambiente tranquilo de Invernadero antes de tu tratamiento de spa, creando un momento de paz y serenidad solo para ti.
Tarde | Tratamiento «Hierbas y Flores»
Esta experiencia de conexión con uno mismo incluye un masaje restaurador de todo el cuerpo, complementado con un masaje abdominal diseñado para desbloquear los chakras y ampliar los canales energéticos, lo que te hará sentir renovado y profundamente en armonía.
Por la tarde | Cienfuegos
Para disfrutar de una velada verdaderamente inolvidable, acércate a Cienfuegos: una animada experiencia gastronómica con el telón de fondo de un vibrante espectáculo ecuestre costarricense. Disfruta de un menú sencillo pero sabroso, con platos de la tierra y del mar cocinados a la brasa, acompañado de la música de un grupo tradicional de mariachis, todo ello para celebrar la rica cultura y el patrimonio culinario de la región.
Día 2
Por la mañana | Paseo a caballo con los Vaqueros de la Hacienda
Una de las experiencias más destacadas de la hacienda: acércate a los establos para conocer a los queridos caballos de AltaGracia, antes de emprender un pintoresco paseo a caballo guiado por un paisaje impresionante.
Por la tarde | Un rato de descanso en tu terraza privada
Disfruta del canto de los pájaros desde tu terraza privada, rodeado de acres de bosque tropical virgen. Para una relajante experiencia gastronómica en tu casita, prueba la refrescante ensalada de col rizada y aguacate, elaborada con tomates de árbol cultivados localmente y una vinagreta cítrica muy fresca.
Por la tarde | De compras en Casa de Agua
La tienda de Casa de Agua cuenta con ropa elegante de estilo vacacional y productos de belleza exclusivos de diseñadores y productores locales, y me encanta echarles un vistazo cada vez que voy.
Por la tarde | Baño en el río
Escondido en el bosque del complejo turístico, el baño natural en el río ofrece una experiencia única que te conecta con el poder curativo de la naturaleza. Empieza con una limpieza del aura a orillas del río, seguida de un refrescante exfoliante de café elaborado en el propio centro con granos cultivados localmente. A continuación, sumérgete en las aguas frescas y cristalinas del río Calientillo antes de relajarte en un baño de hierbas calentado al fuego, que alivia los músculos, purifica el cuerpo y revitaliza el espíritu.
Por la tarde | La hora de la «Pura Vida»
Disfruta de la hora dorada en el Mercado con cócteles inspirados en el café, elaborados por baristas expertos.
Día 3
Por la mañana | Movimiento consciente
Muchas de las clases de bienestar y yoga se imparten en Rancho Cascada, donde te sumerges por completo en la naturaleza, con vistas a las montañas. Prueba una sesión de Empower Yoga para fortalecerte o una meditación introspectiva.
Por la mañana | Desayuno en Grano
La carta de desayunos de Grano incluye platos clásicos costarricenses, así como versiones renovadas de los platos favoritos, para que puedas disfrutar de lo conocido o atreverte a probar algo nuevo. Disfruta del aire fresco de la montaña por la mañana mientras saboreas un desayuno tranquilo y satisfactorio.
Por la tarde | Cata en el Hacienda Café
Cualquier excusa es buena para visitar el Mercado, sobre todo para asistir a la cata del Hacienda Café. Dirigida por maestros baristas, esta experiencia te adentra en el rico mundo del café costarricense, donde podrás degustar diferentes variedades de granos y descubrir el arte que se esconde detrás de cada taza perfecta.
Tarde | Finca Trapiche Nery
Visita la granja de Don Nery, a 10 minutos de las puertas del complejo turístico, para conocer de primera mano el modo de vida local. Prueba los dulces de caña de azúcar elaborados en su propio trapiche y aprende el arte de hacer tortillas caseras mientras exploras su rústica granja, antes de disfrutar de un almuerzo casero: te sentirás como en casa.
Por la noche | Cena en el huerto comestible
No te pierdas la cena «El Cultivo Edible Garden», una degustación dirigida por un chef que rinde homenaje a los ingredientes hiperlocales. En el exuberante huerto del chef del complejo, esta experiencia al aire libre destaca los productos y las hierbas recién recolectadas para ofrecer una comida verdaderamente inolvidable bajo las estrellas.
Salida
Por la mañana | Café y compras en el Mercado
La tienda de Mercado cuenta con una selección muy bien cuidada de artesanía indígena, artículos de decoración y regalos únicos; me encanta echar un vistazo mientras me tomo el café de la mañana.
Por la mañana | Vuelo chárter compartido
Disfruta de los últimos momentos de tu escapada a la hacienda con un vuelo panorámico de 30 minutos hasta el Aeropuerto Internacional de San José, deleitándote con unas vistas impresionantes durante el trayecto.
Acerca de «The Insider» | Manjit Devgun
Manjit es una destacada coach mental de ascendencia sij-punjabi. Al crecer cantando kirtan y practicando meditación, Manjit aprendió la disciplina de la autoconciencia y la conexión entre mente y cuerpo. Durante los últimos cinco años, ha comprobado que sus clientes se han beneficiado de un enfoque más personalizado e integrado a la hora de romper con los patrones negativos y alcanzar sus objetivos.
Manjit ha incorporado estos conocimientos a su método único de coaching, que combina la autohipnosis integrativa, las técnicas de respiración, la sanación energética y las técnicas de mindfulness. Esta práctica se puede adaptar de forma personalizada a cada cliente en un programa de 12 semanas y se ha presentado a directores generales y empresas como Chanel, The New York Times, Gates Ventures y Squarespace.
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